آدم از همونی که فکرشو نمیکنه ضربه می خوره

یکشنبه 30 آبان 1395 03:34 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید سهیل جامی آخر هفته

موزیکی دیگر در این ساعت از صبا موزیک ، دانلود آهنگ سهیل جامی با نام آخر هفته با دو کیفیت 320 و 128

تنظیم : محمدرضا رهنما , ترانه : هادی زینتی

Download New Music “Akhare Hafte” Of Soheil Jami Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ آخر هفته سهیل جامی

علی بی زد - ذهن کسیفم
عکس های اینستایی - موزیکستانه -ساخت وساز - معماری کده
میهن آهنگ - میهن تکست -پارس عکس

از کجا و چی بگم از تموم آدما قلب من پره
آدم از همونی که فکرشو نمیکنه ضربه می خوره
زخمای زیادی من خوردم اما خیلی آب زیر پوستمه
فردا میشه دشمنم اونی که امروز به من میگه دوستمه
رفته همونی که نبودنش واسه من سخته
به یادشم هنوزم اخرای هفته دلگیرم چند وقته
گاهی آدما یک مسیرو میرن اشتباهی
همون مسیری که میرسه به سیاهی بدون هیچ گناهی
جالبه که خیلیا گفتن اینو از دلم دست نمیکشن
من طوری شدم واسه خیلی که از رو من ساده رد بشن
چی میتونه غیرش زندگیمو این همه بی هدف کنه
اونکه عاشقش شدم پس کجاست بیاد غمامو برطرف کنه
رفته همونی که نبودنش واسه من سخته
به یادشم هنوزم اخرای هفته دلگیرم چند وقته
گاهی آدما یک مسیرو میرن اشتباهی
همون مسیری که میرسه به سیاهی بدون هیچ گناهی

میهن و بیان - زر موزیک - کر کره خنده - آوا سایت
پیشخوان - آقای بیزی - باشگاه نویس - ذهن هار - داتشکده آزاد - سلبرتی - بکگراند معروف


برچسب ها: آدم ، از ، همونی ، که ، فکرشو ، نمیکنه ، ضربه ،
 

دانلود آهنگ خادم الحسین از حامد زمانی با کیفیت 128 و 320

شنبه 29 آبان 1395 09:04 ب.ظ

 

دانلود آهنگ خادم الحسین از حامد زمانی با کیفیت 128 و 320 :: نارفیق

  • دانلود آهنگ خادم الحسین از حامد زمانی با کیفیت 128 و 320 :: نارفیق

    دانلود آهنگ غمگین و احساسی جدید خادم الحسین از حامد زمانی

    با دو کیفیت اورجینال 128 و 320 - با لینک مستقیم

    download-music-khadem-alhosein-hamed-zamani-320

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    دانلود آهنگ خادم الحسین از حامد زمانی با کیفیت 128 و 320

    برای دانلود آهنگ با دو کیفیت 128 و 320 به ادامه مطلب مراجعه کنید ...

    ************************

    دانلود آهنگ با کیفیت 128 - لینک مستقیم

    دانلود - برای دانلود کلیک کنید

    دانلود آهنگ با کیفیت 320 - لینک مستقیم

    دانلود - برای دانلود کلیک کنید

    ***************************

    برای دریافت کد پیشــــــــــــواز ایرانسل این آهنگ اینجا کلیک کنید

    برای دریافت کد آوای انتظــار همراه اول این آهنگ اینجا کلیک کنید

    *************************

    ای دی من در اینستاگرام - کلیک کنید

    کانال تلگرام نارفیق دات آی آر - telegram.me/narefigh_ir

    متن آهنگ:


برچسب ها: دانلود ، آهنگ ، خادم ، الحسین ، از ، حامد ، زمانی ،
 

گروه های مقاومت اسلامی وارد شهر تلعفر شدند

شنبه 29 آبان 1395 01:45 ق.ظ

 

خبرگزاری تقریب (TNA) - گروه های مقاومت اسلامی وارد شهر تلعفر شدند

  • خبرگزاری تقریب (TNA) - گروه های مقاومت اسلامی وارد شهر تلعفر شدند

    گروه های مقاومت اسلامی وارد شهر تلعفر شدند

    ارگان خبری گروه مقاومت اسلامی "کتائب حزب الله" عراق تحت امر تشکیلات بسیج مردمی الحشد الشعبی روز جمعه اعلام کرد که ورود گروه های مقاومت اسلامی عراق به داخل شهر تلعفر آغاز شد.

    تاریخ انتشار : جمعه ۲۸ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۴۵

    کد مطلب: 251319

    به گزارش خبرگزاری تقریب(تنا) به نقل از ایرنا، شبکه تلویزیونی الاتجاه روز جمعه در خبری فوری گفت که رزمندگان کتائب حزب الله و دیگر گروه های مقاومت اسلامی عراق از بامداد امروز (جمعه) ورود به داخل شهر تلعفر در 70 کیلومتری شمال غربی موصل را آغاز کردند.

    گروه های مقاومت اسلامی تحت امر تشکیلات بسیج مردمی الحشد الشعبی توانستند دو روز قبل فرودگاه راهبردی تلعفر در پنج کیلومتری جنوب شهر تلعفر را از گروه تروریستی داعش بازپس گیرند.

    به اعتقاد کارشناسان امنیتی در عراق، در اختیار گرفتن کنترل شهر تلعفر به معنای مستاصل شدن گروه تروریستی داعش درداخل شهر موصل و قطع کامل ارتباط این گروه تروریستی با مرزهای سوریه است.

    شهر ترکمن نشین راهبردی تلعفر در شمال عراق، از مرزهای سوریه حدود 60 کیلومتر فاصله دارد و دومین شهر مهمی است که گروه تروریستی داعش درآن لانه گزیده است.

    این خبر را هنوز رسانه های دیگر عراق یا فرماندهان تشکیلات الحشد الشعبی به طور رسمی تایید نکرده اند.


برچسب ها: گروه ، های ، مقاومت ، اسلامی ، وارد ، شهر ، تلعفر ،
 

متن آهنگ کجایی بانو مرتضی اشرفی

پنجشنبه 27 آبان 1395 12:34 ق.ظ

 

دانلود آهنگ جدید مرتضی اشرفی کجایی بانو

موزیک شنیدنی از خواننده مرتضی اشرفی بنام کجایی بانو همراه با تکست آهنگ و دو کیفیت عالی

تنظیم ، موزیک و ترانه : مهدی معظم

Download New Music “Kojaei Banoo” Of Morteza Ashrafi Whit Text And Dirext Links Saba-Music

متن آهنگ کجایی بانو مرتضی اشرفی

تکست آهنگ کجایی بانو مرتضی اشرفی
عشقم یادت تو یادم اسم تو رو لبهام
هنوزم فکر تو نمیزاره منو یه لحظه تنها
عشق تو با من کاری کرده که بیمارم
به یاد تو شب ها رو تا صبح دارم خاطره میشمارم
تو دیوونه منم عاشق
بیا دوباره ما بشیم مثه سابق
هنوز هستی تو این سینه
بجز تو هیچ کسی به دل نمیشینه
کجایی بانو کجایی عشقم
کجایی که با تو همیشه تو بهشتم
عشقم
هر روز چشمام از تو خواب
وامیشند به عشق دیدن اون
اون منو میخواد و منم میخوام دنیا آروم
اسم تورو میارم رو زبونم
همه جونم بدون تو دیگه نمیتونم
میدونم
تو دیوونه منم عاشق
بیا دوباره ما بشیم مثه سابق
هنوز هستی تو این سینه
بجز تو هیچ کسی به دل نمیشینه
کجایی بانو کجایی عشقم
کجایی که با تو همیشه تو بهشتم

دانلود آهنگ جدید سیاوش قمیشی جوونه


برچسب ها: متن ، آهنگ ، کجایی ، بانو ، مرتضی ، اشرفی ،
 

شدم عاشق دربست تو بی بهونه

یکشنبه 23 آبان 1395 01:33 ق.ظ

 

دانلود آهنگ جدید زانیار خسروی شدی همه دنیام

امشب آهنگی دیگر از صبا موزیک ، دانلود آهنگ جدید زانیار خسروی با نام شدی همه دنیام همراه با متن

موزیک و ترانه : مسعود صادقلو ، تنظیم : زانیار و امیرمیلاد

Download New Music By Xaniar Called Shodi Hame Donyam Whit Text On Saba-Music

شدم عاشق دربست تو بی بهونه
دلمو دادم دست تو عاشقونه
هرکی هرچی می گفت گوشم نمیشنید
گوشم فقط با تو بود صداتو میشنید
تو شدی همه دنیام یه واقعیت تو رویا
من همون دیوونم که وایمیسته پای حرفاش
تو شدی همه دنیام یه واقعیت تو رویا
من همون دیوونم که وایمیسته پای حرفاش
تو شدی همه دنیام یه واقعیت تو رویا
من همون دیوونم که وایمیسته پای حرفاش
♫♫♫
آهنگ زانیار خسروی شدی همه دنیام
♫♫♫
نگاه من جایی جذب نمیشه چه باشی چه نباشی
این قلب من عاشق شده رفیق تنهاییاشی
نگاه من جایی جذب نمیشه چه باشی چه نباشی
این قلب من عاشق شده رفیق تنهاییاشی
تو شدی همه دنیام یه واقعیت تو رویا
من همون دیوونم که وایمیسته پای حرفاش
تو شدی همه دنیام یه واقعیت تو رویا
من همون دیوونم که وایمیسته پای حرفاش
تو شدی همه دنیام یه واقعیت تو رویا
من همون دیوونم که وایمیسته پای حرفاش

دانلود آهنگ جدید شادمهر تجربه کن


برچسب ها: شدم ، عاشق ، دربست ، تو ، بی ، بهونه ،
 

تصویری از ازدواج بانو سوسانو و كاپیتان کره جنوبی

شنبه 22 آبان 1395 11:44 ق.ظ

 

تصویری از ازدواج بانو سوسانو و كاپیتان کره جنوبی

  • تصویری از ازدواج بانو سوسانو و كاپیتان کره جنوبی

    بانو سوسانو همسر سرشناس کاپیتان تیم ملی کره جنوبی به ایران سفر نمی کند.

    بانو سوسانو و كاپیتان کره جنوبی در کنار هم:

    هان هی جین(Han Hye-jin) بازیگر نقش ‘سوسانو’ در سریال ‘افسانه جومونگ’، همسر کی سونگ یوئنگ(Ki Sung-yueng) کاپیتان تیم ملی فوتبال کره جنوبی و عضو باشگاه سوانسى(Swansea City) در لیگ برتر انگلیس است.

    سوسانوی معروف برای ایرانی ها، قرار بود برای تماشای بازی ایران و کره جنوبی به تهران بیاید که روز گذشته خبر رسید سفر او به تهران کنسل شده است. او آخرین بازی تیم ملی کره جنوبی برابر قطر را با حضور در ورزشگاه جام جهانی سوون از نزدیک تماشا کرد.

    سوسانو و كاپیتان کره جنوبیسوسانو و كاپیتان کره جنوبی
    عکس سوسانو و كاپیتان کره جنوبیعکس سوسانو و كاپیتان کره جنوبی


برچسب ها: تصویری ، از ، ازدواج ، بانو ، سوسانو ، و ، كاپیتان ،
 

روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه

چهارشنبه 19 آبان 1395 12:30 ق.ظ

 

» روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه

  • » روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه

    درباره پیشگیری از انواع سرطان و درمان آن احتمالا زیاد خوانده اید و شنیده اید. اما این مطلب کمی با مطالب قبلی فرق دارد. در این نوشته، موضوع پیشگیری از سرطان، از داخل خانه شروع شده است. محققان می گویند برای پیشگیری از سرطان باید اطلاعات تان را درباره محصولات شیمیایی خانگی و تاثیر آنها در افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف، بیشتر کنید. می توانید با رعایت این ۶ توصیه شروع کنید.

    ۱) سرطان زدایی – در انتخاب محصولات تمیزکننده دقت بیشتری به خرج دهید:
    توصیه پزشکان و کارشناسان ایمنی این است که مواد تشکیل دهنده و ترکیبات موجود در هر محصول تمیز کننده ای که می خواهید در هوا اسپری کنید یا از آنها برای تمیز کردن سطوح در دسترس و سطوحی که آنها را لمس می کنید استفاده کنید به دقت بخوانید. خوشبوکننده های هوا یکی از محصولات خطرناک هستند که حاوی ترکیباتی مانند پارادی کلروبنزن هستند که برای ریه، کبد و کلیه ها سمی و سرطان زاست. در میان تمیزکننده ها، سفیدکننده های اکسیژنه خطرناک ترند.

    در مورد استفاده از سفیدکننده های کلره و آمونیاکی هم باید مراقب بود. استنشاق هر دوی این ترکیبات برای سیستم تنفسی خوب نیست. بدترین کار این است که آنها را در حمام و زیر دوش استفاده کنید چون در این صورت، بخار موجب می شود مقدار بیشتری از این مواد را استنشاق کنید. توصیه می شود برای سلامت ریه و سلول های بدن تان هنگام خرید بیشتر دقت کنید و محصولات تمیزکننده دوستدار محیط زیست را انتخاب کنید.

    ۲) از ظروف پلاستیکی، کمتر استفاده کنید:
    هر چند نکات مطرح شده درباره خطرات مایکروویو و ظروف پلاستیکی و مضرات طبخ و گرم کردن غذا در این ظروف هنوز به طور قاطع به اثبات نرسیده، اما بررسی ها نشان داده است برخی پلاستیک ها حاوی دی اتیل هگزیلادیپات (DEHA) هستند که از آن برای انعطاف پذیر کردن پلاستیک استفاده می شود. متخصصان می گویند از آنجا که این ماده سرطا ن زا است و گرم کردن پلاستیک موجب می شود مواد شیمیایی موجود در آن در غذا آزاد شود بنابراین بهتر است برای پیشگیری از خطرات احتمالی برای گرم کردن غذا در ماکروویو تنها از ظروف پلاستیکی که نشان قابلیت قرار دادن در مایکروویو دارند و عبارت microwave safe روی آنها درج شده، استفاده شود. ظروف شیشه ای ایمن ترین ظروف برای استفاده در مایکروویو هستند.

    ۳) رادون را از خانه بیرون کنید:
    رادون گاز رادیو اکتیو بدون بویی است که از تخریب طبیعی اورانیوم ایجاد می شود و بیشتر از آنچه فکر کنید در اطراف شما وجود دارد. طبق آمار سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، گاز رادون پس از سیگار، از علل اصلی سرطان ریه است. تنها راه بررسی وجود رادون در خانه نیز تست و سنجش آن است. در بعضی کشورهای دنیا دستگاه های ارزان قیمت تست رادون وجود دارد که از طریق سازمان حفظ محیط زیست و یا شرکت های خصوصی فعال در این زمینه در اختیار شهروندان قرار می گیرد.

    ۴) از تفلون ها با احتیاط استفاده کنید:
    دانشمندان می گویند ظروف نچسب یا تفلون سرطان زا هستند. این ظروف حاوی پرفلورواکتانوئیک اسید (PFOA) که یک ماده شیمیایی سرطا ن زاست هستند اما برخی بررسی ها نشان داده است مقداری از این ماده که از طریق ظروف نچسب یا تفلون وارد بدن انسان می شود، خطری ایجاد نمی کند. با این حال، سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا از تولیدکنندگان خواسته است در تهیه ظروف تفلون از این ماده استفاده نکنند. برخی دانشمندان هم معتقدند گرم کردن ظروف در دمای بالا یا استفاده از آنها وقتی سطح داخلی آنها خراشیده شده است، کار درستی نیست. توصیه می شود برای تهیه غذا در دمای بالا از این ظروف استفاده نکنید و وقتی سطح داخلی آنها آسیب دیده و خراشیده شد از آنها استفاده نکنید.

    ۵) در خانه سیگار نکشید:
    دود سیگار مخلوطی است از دود ناشی از سوختن توتون، کاغذ سیگار و دودی که از ریه فرد سیگاری خارج می شود. در این ترکیب ۲۵۰ ماده شیمیایی سمی و سرطا ن زا وجود دارد که فرمالدیید، بنزن، کلرید وینیل، آمونیاک و سیانید هیدروژن نمونه ای از آنهاست. افراد غیرسیگاری بدون اینکه بخواهند در معرض این دود قرار می گیرند. قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند موجب تحریک چشم، بینی و گلو، سرفه، تنگی نفس، بیماری های قلبی، مشکلات تنفسی و سرطان ریه شود. برای پیشگیری از این خطرات سیگار کشیدن در خانه را ممنوع کنید.

    ۶) عدم استفاده از حشره کش های خطرناک در محیط آشپزخانه و خانه:
    بسیاری از حشره کش ها و آفت کش ها مخاطرات بهداشتی زیادی داشته و با بیماری هایی مانند سرطان و پارکینسون ارتباط دارند. برای مثال، مواد شیمیایی که در حشره کش های خانگی استفاده می شود به مقدار زیاد در ادرار کودکان مبتلا به سرطان خون وجود دارد.

    مطالعات دیگر نشان داده اند تماس با آفت کش ها در دوران کودکی با خطر ابتلا به سرطان مغز ارتباط دارد. همچنین ماده ضدعفونی کننده متیل برومید با سرطان پروستات ارتباط دارد و آترازین که در محصولات آفت کش استفاده می شود نیز با سرطان و نارسایی های مغزی ارتباط دارد.

    بررسی های جدید نیز نشان داده است افراد مبتلا به پارکینسون دو برابر بیشتر از افرادی که به این بیماری مبتلا نیستند در معرض تماس با حشره کش ها بوده اند. توصیه می شود باغچه و گل و گیاهان خانه تان را تا حد امکان به صورت ارگانیک و طبیعی نگهداری کنید.

    علف های هرز را با دست بکنید. برای مبارزه با حشرات و جوندگان خانگی راه های طبیعی مانند زدن توری و برطرف کردن ترک ها و سوراخ های دیوار را انتخاب کنید. در صورتی که مجبور به استفاده از سموم شیمیایی شدید در خانه نمانید و قبل از ورود افراد به خانه هوای خانه را به طور کامل تهویه کنید.

    منبع : persianpersia.com


برچسب ها: روش ، سرطان ، زدایی ، از ، خانه ، و ، آشپزخانه ،
 

آموزش روش براق کردن مو با آلمینیوم و آبلیمو

یکشنبه 16 آبان 1395 01:19 ق.ظ

 

آموزش روش براق کردن مو با آلمینیوم و آبلیمو

  • آموزش روش براق کردن مو با آلمینیوم و آبلیمو

     

    شاید باورتان نشود بتوان با راههای دم دست و ارزان و خانگی ، موهایی به درخشانی موهای بازیگران هالیوودی داشت! به گزارش ایران ناز داشتن موهای درخشان و براق آرزوی هر خانمیست . اما راه داشتن موهای براق چیست ؟ راز براق کردن مو با استفاده از آلمینیوم و آبلیمو را با ما در ایران ناز  فرا بگیرید ! با یک ورق آلومینیوم موهایتان را پرپشت و درخشان کنید، کاملا حقیقت دارد روشی که به عنوان راهی خانگی به عنوان تقویت و براق کننده مو و البته رفع کامل شوره سر در مدت یک ماه به شما پیشنهاد می کنیم.

     

    استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی به عنوان براق کننده مو و امتحان روش های مختلف برای داشتن موهای پرپشت و قوی گاهی شما را به نتیجه دلخواه نمی رساند اما همیشه راهی هست که ثابت شده و موثر باشد پس بهترین کار امتحان روش های تایید شده است به خصوص روش های خانگی که با استفاده از مواد اولیه طبیعی عمل می کنند .موهای ما بر اثر آلودگی هوا ، تغذیه و ویژگی ژنتیکی گاهی بی رنگ و کدر می شود. برای همین خیلی ها می خواهند موهایی شفاف و براق داشته باشند که صد البته به زیبایی آنها بیشتر از آنچه که فکر کنید می افزاید نکته دیگر این است که متاسفانه این ماسک ها و شامپوهای براق کننده مو به خاطر ترکیبات شیمیایی و نمک زیاد باعث ریزش مو می شوند . ما به شما یک راه ساده و معجزه آسا برای براق کردن مو پیشنهاد میکنیم که نه تنها با استفاده از این ماسک موهایی شفاف و براق دارید بلکه از ریزش مو جلوگیری میکند و موها را درشت و قوی می کند.

    آموزش روش براق کردن مو با آلمینیوم و آبلیمو

     

    مواد لازم برای براق کردن مو

     

    یک عدد لیمو یا پرتقال یا گریپ فروت

    یک عدد موز

    یک و نیم لیتر شیر

    آلومینیوم

     

    روش ساخت ماسک براق کننده مو و تقویت تار موهای نازک

     

    کاری که باید انجام دهید خیلی ساده است اول آب لیمو یا پرتقال یا گریپ فروت را پوست بگیرید بعد موز را در مخلوط کن با شیر مخلوط کنید و بعد همه را با هم مخلوط کنید و موها را کاملا با این ماسک بپوشانید و حالا به مرحله اصلی و متفاوت از ماسک های دیگر می رسید و آن پوشاندن موها با ورق آلومینیوم است. سر را کامل با آلومینیوم بپوشانید و بگذارید به مدت نیم ساعت بماند و بعد با شامپو موها را بشویید. این ترکیب با آلومینیوم موها را نه تنها تقویت و فوق العاده می کند بلکه آن براقیتی که به دنبالش هستید به موها هدیه می دهد.مهمتر اینکه شوره را هم از سر شما بر طرف می کند. کافیست امتحان کنید در هفته دو بار این کار را انجام دهید تا از نتیجه آن در عرض یک ماه شگفت زده شوید. بنابراین به راحتی با یک ماسک ساده و آلومینیوم می توانید موهای خود را متفاوت کنید.

     

     

    مطالب مرتبط:

     

    راهی برای براق و درخشان کردن موها

     

    آموزش صاف کردن موی فر به صورت طبیعی

     


برچسب ها: آموزش ، روش ، براق ، کردن ، مو ، با ، آلمینیوم ،
 

پخش هفتگی خلاصه قسمت‌های سریال "هشت و نیم دقیقه"

شنبه 15 آبان 1395 05:59 ب.ظ

 

تحریر نو - پخش هفتگی خلاصه قسمت‌های سریال "هشت و نیم دقیقه"

  • تحریر نو - پخش هفتگی خلاصه قسمت‌های سریال "هشت و نیم دقیقه"

    امشب؛

    پخش هفتگی خلاصه قسمت‌های سریال "هشت و نیم دقیقه"

    خلاصه‌ای از قسمت های هفتم تا دوازدهم سریال "هشت و نیم دقیقه" که از شنبه ۸ تا پنجشنبه ۱۳ آبان‌ماه ساعت ۲۱:۳۰ از شبکه دو سیما پخش شده، جمعه ۱۴ آبان‌ماه ساعت ۲۳:۱۵ نمایش داده می‌شود.

    تاریخ انتشار : جمعه ۱۴ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۲۴

    خلاصه‌ای از قسمت های هفتم تا دوازدهم سریال "هشت و نیم دقیقه" که از شنبه ۸ تا پنجشنبه ۱۳ آبان‌ماه ساعت ۲۱:۳۰ از شبکه دو سیما پخش شده، جمعه ۱۴ آبان‌ماه ساعت ۲۳:۱۵ نمایش داده می‌شود.

    به گزارش تحریرنو ، علاقمندان فیلم و سریال از این پس می توانند به صورت هفتگی خلاصه قسمت های پخش شده سریال مذکور را جمعه هر هفته مشاهده کنند.

    سریال "هشت و نیم دقیقه" که از شنبه اول آبان روانه آنتن شبکه دو سیما شده ملودرامیست خانوادگی که با محوریت همدلی و ایثار در یک خانواده ایرانی به نقش مهم و تاثیر گذار زن در سرپرستی و تربیت فرزند بعد از فوت همسر و دفاع از حقوق و کیان خانواده در این شرایط می پردازد.

    این مجموعه تلویزیونی کاریست از گروه فیلم و سریال شبکه دو به تهیه کنندگی بهروز مفید، کارگردانی شهرام شاه حسینی و نگارش آزیتا ایرایی، علی دادرس و بابک کایدان که در آن بازیگرانی چون بازیگرانی چون پژمان بازغی، سام درخشانی، شبنم قلی خانی، آشا محرابی، سیامک اطلسی، بهرنگ علوی، فرناز رهنما، مزدک رستمی و الهه حصاری به ایفای نقش پرداخته‌اند.


برچسب ها: پخش ، هفتگی ، خلاصه ، قسمت‌های ، سریال ، "هشت ، و ،
 

هرچی میخای بگو من سرتا پا گوشم امشب

جمعه 14 آبان 1395 12:29 ب.ظ

 

دانلود آهنگ جدید فریمان برگرد

امشب آهنگی دیگر برای شما کاربران عزیز دانلود آهنگ جدید فریمان برگرد به همراه تکست آهنگ و کیفیت عالی

موزیک و ترانه : فریمان

Download New Music “Bargard” Of Fariman Whit Text On Saba-Music

 

متن آهنگ برگرد از فریمان

هرچی میخای بگو من سرتا پا گوشم امشب
توام مثل من بی طاقتی مغروری تو هر حالتی
خوشحالی به ظاهر ولی از تو خیلی ناراحتی
وانمود میکنی خیلی خوبه حالت
خیلی راحت میشه فهمید از نگاهت
توام میره دلت پیشم ولی میگی نیست عین خیالت
بسه , دیگه غرورتو بزار زمین بگو آره
من که میدونم میخای برگردی تو دوباره
بی تو برام زندگیا مردن دیگه فرقی نداره
بسه , دیگه غرورتو بزار زمین بگو آره
من که میدونم میخای برگردی تو دوباره
بی تو برام زندگیا مردن دیگه فرقی نداره
هنوز یادگاریت مونده تو دستم
هنوز یه دیوونه مثل قبلا
با این تفاوت که دیگه کسی نمیتونه بگیره جاتو
توی قلبم
وانمود میکنی خیلی خوبه حالت
خیلی راحت میشه فهمید از نگاهت
توام میره دلت پیشم ولی میگی نیست عین خیالت
بسه , دیگه غرورتو بزار زمین بگو آره
من که میدونم میخای برگردی تو دوباره
بی تو برام زندگیا مردن دیگه فرقی نداره

دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش روزای ابری


برچسب ها: هرچی ، میخای ، بگو ، من ، سرتا ، پا ، گوشم ،
 

روشهای آگاهی از زمان بارداری

چهارشنبه 12 آبان 1395 07:45 ب.ظ

 

روشهای آگاهی از زمان بارداری

  • روشهای آگاهی از زمان بارداری

     

     

    در روش آگاهی از زمان باروری ، مجموعه ای از اطلاعات به خانمها داده می شود تا آنها بدانند که در چه روزهایی از ماه به احتمال زیاد می توانند در صورت انجام مقاربت حامله شوند ودر چه روزهایی این احتمال کم می باشد . 
    خانمها می توانند با مشاهده تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد . سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات از بروز حاملگی جلوگیری نمایند .

    موثر ترین راه برای کشف این موضوع که زمان باروری هر شخصی در چه روزهایی از ماه می باشد ، استفاده از هر سه روشی است که در اینجا توضیح داده می شود .
    آگاهی از زمان باروری ، میزان درک خانمها را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگی شان افزایش می دهد .

    برای اینکه این روش بعنوان یک روش جلوگیری از بارداری موثر واقع شود ، باید خانمها در روزهایی که احتمال باروری زیادی وجود دارد از انجام مقاربت خودداری نمایند و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری (مثل کاندوم) استفاده کنند . بطور کلی تقریبا یک سوم از روزهای هر ماه را روزهای باروری تشکیل می دهد .

    روش آگاهی از زمان باروری متکی به اطلاعات زیر می باشد :


    * چهار ده روز قبل از اینکه خونریزی عادت ماهانه بعدی شروع شود ، یک تخمک از تخمدان رها می شود ( به این وضعیت اصطلاحا تخمک گذاری گفته می شود ).
    * بعد از انجام مقاربت ، اسپرمهای آقایان می توانند تا پنج روز نیز در دستگاه تناسلی خانمها زنده بمانند ( اگر چه اکثر آنها بعد از دو روز از بین می روند ) .
    * در صورتی که از سه روز قبل تا سه روز بعد از زمان تخمک گذاری مقاربت انجام شود احتمال وقوع حاملگی زیاد می باشد.
    * از آنجایی که زمان دقیق تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدان) را نمی توان دقیقا پیش بینی نمود ، بنابراین ۲ تا ۳ روز نیز به شروع و انتهای این دوره باید اضافه نمود . روش آگاهی از زمان باروری برای خانمهایی که دارای زمانهای قاعدگی منظم در هر ماه می باشند بسیار موثر می باشد.

    روش تقویمی (روش ریتم)
    در روش تقویمی ، خانمها می توانند از سوابق قاعدگی های قبلی خود به عنوان یک راهنما استفاده نمایند. در این روش هر خانمی می تواند میانگین روزها را در سیکل قاعدگی خود حساب نموده و زمانهای باروری آینده خود را تخمین بزند.
    شروع به نوشتن دوره های قاعدگی خود به مدت ۸ تا ۱۲ ماه نمایید . اولین روز قاعدگی (اولین روز خونریزی) را بعنوان ”روز یک” دوره قاعده گی در نظر بگیرید.
    کوتاهترین و بلند ترین چرخه قاعدگی را در نظر بگیرید . عدد ۱۸ را از کوتاهترین چرخه قاعدگی خود کم نمایید و آن را بعنوان اولین روز باروری یادداشت نمایید . عدد ۱۱ را از بلند ترین چرخه قاعدگی کم نموده و آن را بعنوان آخرین روز بارداری در نظر بگیرید.
    مثال: تعداد روزهای بین ”روز یک” یک چرخه قاعدگی تا ”روز یک” چرخه قاعدگی بعدی در یک خانم عبارتند از :
    فروردین ۲۹ روز- ازدیبهشت ۲۶ روز(کوتاه ترین چرخه)- خرداد ۳۰ روز – تیر ۳۱ روز(بلند ترین چرخه )- مرداد ۳۰ روز
    در این مثال می بینیم که کوتاهترین چرخه قاعدگی در این خانم ۲۶ روز و بلند ترین آن ، ۳۱ روز می باشد . عدد ۱۸ را از۲۶ کم می کنیم تا اولین روز باروری بدست آید (روزهشت) . عدد ۱۱ را هم از ۳۱ کم می کنیم تا آخرین روز باروری بدست آید ( روز بیست) . بنابراین در این خانم روزهای ۸ تا ۲۰ هر چرخه قاعدگی روزهای باروری هستند یعنی احتمال حاملگی در این روزها زیاد می باشد و باید در این روزها یا از مقاربت خود داری نماید و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری (مثل کاندوم) استفاده نماید.

    ارزیابی ترشحات دهانه رحم
    در طی یک دوره قاعدگی ، قوام یا غلظت ترشحات دهانه رحم در روز های قبل از تخمک گذاری ، ترشحات دهانه رحم به بالا کشیدن و بالا بردن اسپرمها به داخل رحم و از آنجا به لوله ای فالوپ یعنی جایی که معمولا لقاح انجام می شود کمک می نماید .

    ترشحات گردن رحم همچنین به بقای اسپرمها در داخل رحم کمک می کند .
    در یک چرخه قاعدگی طبیعی معمولا بعد از پنج روز خونریزی قاعدگی ، سه یا چهار روزمهبل خشک می باشد ، سپس با ترشحات مایعی سفید یا زرد رنگ و چسبناک روزهای خیس بودن آغاز می گردد . این خیس بودن به تدریج افزایش یافته تا به روزی می رسیم که خیس ترین روز می باشد . در این روز ترشحات فراوان ، صاف ، لیز و لغزنده و خیلی کش می آید ( مثل سفیده تخم مرغ ) . معمولا تخمک گذاری از دو روز قبل تا دو روز بعد از پیدا شدن چنین حالتی رخ میدهد . با یادداشت نمودن میزان ترشحات و پیدا کردن خیس ترین روز هر دوره قاعدگی می توانید روزهای تخمک گذاری را مشخص نمایید .
    با استفاده از یک اسپکولوم (speculum) پلاستیکی می توانید خودتان ترشحات دهانه رحم را از نظر قوام و غلظت آن ارزیابی نمایید .

    روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن
    هنگامی که یک خانم هر روز دمای بدن خود را اندازه می گیرد متوجه می شود که وقتی تخمک گذاری انجام میشود تغییراتی در دمای بدنش ایجاد می گردد . درست قبل از زمان تخمک گذاری ، دمای بدن بطور موقتی به مدت کوتاهی پایین می آید . در عرض ۱۲ ساعت که تخمک گذاری انجام می شود دمای بدن چند دهم درجه بالا می رود و تا هنگام قاعدگی بعدی به همان حالت بالا باقی می ماند . وقتی درجه حرارت به مدت سه روز در همان حد بالا باق بماند ، روزهای باروری پایان یافته و روزهایی که می توان بدون هیچگونه وسیله جلوگیری از بارداری مقاربت انجام داده و حامله نشد شروع می گردد .
    همانند روش تقویمی ، در روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن ، شما باید به مدت ۸ تا ۱۲ ماه دمای بدن خود را اندازه گیری و یادداشت نمایید تا بتوانید از آن بعنوان یک روش نسبتا مطمئن جلوگیری از بارداری استفاده نمائید .
    یکی از اشکالات این روش آن است که دمای بدن افراد ممکن است بر اثر بیماریهای مختلف ، کم خوابی یا مصرف داروها نیز تغییر یابد .
    سایر علائمی که در هنگام تخمک گذاری در بدن تغییر می یابند عبارتند از :
    * تغییراتی در وضعیت قرار گیری رحم
    * درد خفیف یا انقباضات خفیفی در یک طرف قسمت تحتانی شکم ( در محل یکی از تخمدانها)
    * نرم شدن دهانه رحم
    * حساس شدن دهانه رحم
    * حساس شدن پستانها
    بنابراین برای جلوگیری از بارداری به روش ”آگاهی از زمان باروری” باید در زمانهای باروری یعنی از ۵ روز قبل تا ۳ روز بعد از تخمک گذاری از مقاربت نمودن پرهیز نمود و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری مثل کاندوم در طی این روزها استفاده نمود .
    مزایای جلوگیری از بارداری به روش ”آگاهی از زمان باروری”
    * هیچگونه عوارض جانبی ندارد
    * در خانمهایی که دارای دوره های قاعدگی منظمی هستند بسیار موثر می باشد
    * اطلاعات خانمها را نسبت به بدن خود افزایش می دهد
    معایب جلوگیری از بارداری به روش ” آگاهی از زمان باروری”
    * آموختن این روش زمان نسبتا زیادی می خواهد
    * این روش نیاز به محاسبه و همکاری طرفین دارد
    * شکست این روش نسبت به سایر روشها بیشتر می باشد


برچسب ها: روشهای ، آگاهی ، از ، زمان ، بارداری ،
 

معرفی هتلهای 4ستاره دبی

سه شنبه 11 آبان 1395 03:25 ب.ظ

 

معرفی هتلهای 4ستاره دبی

  • معرفی هتلهای 4ستاره دبی
    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

برچسب ها: معرفی ، هتلهای ، 4ستاره ، دبی ،
 

جاهای خالی

سه شنبه 11 آبان 1395 12:31 ق.ظ

 

جاهای خالی

  • جاهای خالی

    khatere-mohamadi2             خاطره محمدی

    عشق های قدیمی مانند خرده شیشه های ظرف شکسته ای که  مانده زیر لبه ی فرش یا یخچال ٬ یک روزی زخمی ات می کنند.نمی دانم یک جورهایی دارم تقاص پس می دهم یا این که همه چیز دست به دست هم داده تا به جبر اعتقاد پیدا کنم .

    من چه می خواستم و چه جلوی راهم سبز شد؟ می دانی انگار همیشه لای منگنه گیره افتاده باشم و فقط یک انتخاب بود و فقط این.این شامل خیلی چیزها می شود.این یعنی این که یک دفعه سر صبحانه هوس نان سنگک بکنی.و انگار اگر همان موقع نروی و یک سنگک برشته ی داغ کنجدی نگیری آخر الزمان می شود.این یعنی این که وقتی دل به تو دادم تضادهای تحمل ناپذیر سرو

    کله شان پیدا شد و مانند پتک کوبیدند توی سرم که نه نمی شود ، چطور مادرم را راضی می کردم که عاشق یک معلم حق التدریسی شده ام ، خنده ها و تشردخترخاله ها را بگو. هیچ کس از فردای خودش خبر ندارد؛نمی دانی بعدها آرزوی بودن همین تضادها را می کنی.مثلا این که قبل از بیرون آمدن از خانه ی زیرزمینی اجاره ای ،شوهرت بهت بگوید لباست را عوض کن یا روسریت را جلو بیاور٬ به شرط آن که بدانی دوستت دارد خیلی شیرین تر از آنست که با لباس شب نیم لخت کنار مردی توی میلان قدم بزنی که احساسش نسبت به تو مانند پاره آجر مقابل پوسته ی تخم مرغ است. می دانی ،می خواستم عاقلانه عاشق شوم.اما همیشه باید قید یکی را زد.انگار این دو گزینه با هم فعال نمی شوند.یک شب با گل و شیرینی آمدند ، دیدند و پسند کردند.تا فهمیدم آقازاده کارش این جا نیست و هر دوماه را کشوری ساکن است٬ زبانم بند آمد و همه گفتند مبارک است سکوت علامت رضاست .کار ساده ای نبود اما آره قید تو و تمام قول و قرارهای عاشقانه و تمام کلنجارهایی که سر اسم بچه های نداشته مان داشتیم را زدم.چشم که باز کردم دیدم من آن جایی نیستم که باید باشم . با او یک سالی را دور دنیا گشتم.همه ی آن جاهایی که آرزویش را داشتم ،اما با تو باید به گور می بردم.نه این که تو و همه ی احساساتت را فروخته باشم به این چیزها ،گفتم که دارم به جبر اعتقاد پیدا می کنم ؛انگار هیچ چیز دست من نبود و همه چیز مکانیک وار جلو می رفت .یک تصمیم احمقانه که راه دومی نداشت. خیلی زود وقتی طعم های جدید را مزه کردم بدون این که  پاتیناژ یا بالماسکه ای رفته باشم یا هالوین جلوی خانه ام کدو تنبل گذاشته باشم٬ با خودم گفتم انگارجای یک چیز این وسط خالیست.چیزی شبیه جای زخم قدیمی روی دست راستت که مثل پرنده ی تو نقاشی هاست. چیزی مانند بوی تن یک نفر دیگر نه عطر و ادکلن های مارک دار .راستش نمی دانم شاید اگر دور او را خط می کشیدم و با تو می ماندم ٬بعد از مدتی با خودم می گفتم:«جای یک چیز مانند بوی استیک و حس خرج کردن با دلار وکمبود صدای «غ »توی حرفهایم خالی ست».بعضی چیزها هستند که باید جلو رفت و لمس شان کرد؛ آن موقع است که می دانی هر چیزی چقدر وکجای قلبت جا خوش کرده.اما اگر جلو نروی بقیه ی عمرت را آه حسرت به باد می دهد. نیمی از وجودم مستعد وجود کسی بود که زندگیم را پر از احساس و عاطفه کند و نیمی دیگر می جنگید و معتقد بود:« عشق و عاطفه آدم را گوساله ای نفهم  می کند» و روزی می رسد که می بینی٬ ای دل غافل من عقب افتاده ام و چشمم دنبال زندگی دیگران است. آن موقع دیگر دیر شده؛ گوساله گاو شده و شاخ گاو توی تنت جا خوش کرده و راه فراری نیست.

    دارم به چیزی فکر می کنم که رشته ی کلام را توی ذهنم برید و این چیز آدرس توست.نمی دانم توی فیلم ها چطور آدم ها آدرس جایی را که فقط یک بار رفته اند٬ حفظ می کنند.من آدرس تان را نمی دانم که بعدا این نامه را به آن پست کنم.فکر کنم باید بعد از این که نوشتن نامه را تمام کردم ٬زنگ بزنم به همان آژانس دیروزی که وقتی سر راه فیزیوتراپی تو را گذری توی پیاده رو دیدم ٬تا بدون این که کسی من را ببیند٬ راننده بسته را تحویل دهد.چند ماه پیش بود توی راه سنگکی پاشنه ی بوت قشنگم شکست و زیر پایم خالی شد وافتادم توی جوب؛پایم شکست .

    راستی توی این یک سال و نیم چقدر شکم آورده ای.با آن یک لا پیراهن چه بی قید و خیال نشان می دادی.البته من هم به همان شکل سابق نمانده ام.حالا اصلا شایدم من را دیدی٬ به جا نیاوردی. نگو یک سال و نیم٬ بگو یک قرن ونیم.زمان برای کسی که در نقش خودش ظاهر نمی شود به قیمت شکستن کمرآدم می گذرد.نه فکر نکنم ،به این آسانی نمی شناسی ام.خیلی عوض شده ام٬ تازه شل هم می زنم.موهایم کوتاه کوتاه است.می دانی چقدر بلند بود.تمام آرزوی جوانیم این بود که برای عروسیم بلندترین موی طبیعی را داشته باشم.آره الان دیگر جز پنج سانت چیزی ازشان نمانده.می گویم پیر شده ام باور کن.هر بار که ملالی به سراغم آمد یا هر بار که خواستم چیز زائدی را از روح زندگیم جدا کنم ٬از موهایم زدم.هر بار که حس کردم مانند آدم کر و لالی توی یک سیاره ی غریبه سردر آورده ام٬ از موهایم مایه می گذاشتم؛ هر وقت شوهرم می رفت و گاه چند هفته نمی آمد٬ از موهایم کم می شد؛ هر وقت شوهرم بود و خودش را پشت روزنامه قایم می کرد یا غرق در هرهر و کرکر بین دوست هایش می شد ٬موهایم از دست می رفت.دیروز بعد از آن برخورد اتفاقی٬وقتی خواستم فیل ام را از فکر هندوستان بیرون بیاورم٬ انگار آن موها  نمی توانستند کمکم کنند ؛ تا بیغ به جان ابروهایم افتادم.

    به این فکر می کنم که بعد از یکسال ونیم ٬این تنها یک نامه ی خیلی دور از ادب و بار عاطفی است که زمانی هر دو به دوش می کشیدیم.پس بهتر است بعد از این که نامه را تمام کردم٬ برایت از آن شیرینی کشمشی هایی که برایشان ضعف می کردی بپزم.آن لحظه را تصور می کنم که وقتی جعبه ی بدون آدرس فرستنده به دستت می رسد قبل از این که نامه را باز کنی از بوی هل توی جعبه می فهمی کی پشت این نامه بوده. اگر هنر بافتنی داشتم حتما برایت یک ژیله ی مردانه می بافتم و ضمیمه می کردم.ولی نه،فکر نکنم وقت همچین کاری را داشتم٬ چون همین امروز این نامه باید برسد دست تو.

    چقدر حرف برای گفتن دارم وچقدر لفتش می دهم و سر اصل مطلب نمی روم.امان از جاهای خالی که بار یک زندگی پرحسرت را به دوش می کشند.می دانی بعد از یکسال و اندی  ملال جاهای خالی چه کسی توی زندگیم بود؟بعد از آخرین باری که موهایم را به این حال و روز انداختم با خودم عهد بستم که به فکرهای منفی راه نفوذ ندهم.دست رد به سینه شان می زنم.

    خوش بینم که تو منتظرم مانده ای، با این امید که من سهم تو هستم و بالاخره بر می گردم. و آن تراسی که روی شکمت بیرون زده از سر انگشتان چرب وچیلی یک زن پیژامه به پا با موهای بافته ی پر کلاغی نیست؛ سرت را درد نیاورم؛ می دانم تو حوصله خواندن نوشته های بلند بالا را نداری. زیاد هم بعید نیست بعد از خط اول پریده باشی به سطر آخر.

    ما همیشه حرف های زیادی داشتیم برای هم.بقیه ی حرف هایم را می گذارم برای بعد.برای وقتی که رو در روی هم نشستیم .مثل همان روزها؛ما جای همیشگی نداشتیم .بر عکس همه ی عشاق. پس من هر روز ساعت پنج عصر می نشینم همان جایی که آخرین بار هم دیگر را دیدیم.دیدار آخرمان چقدر سرخوشانه بود؛ من می دانستم که آخرین بار است اما به روی خودم نیاوردم ؛ولی تو ازهمه جا بی خبر داشتی برنامه آخر هفته را می کشیدی.می دانم خیلی بی رحمانه بود که شبش با یک پیامک سرو ته همه چیز را هم آورده بودم و باشقاوت بدون چکه آبی سر گوساله ای که من وتو می پروراندیم٬ بریدم.اگر هیچ وقت نیامدی می گذارم پای این که نامه به دست زن کدبانویت رسیده ٬که روغن از دستش در می رود.خوشحالم که می فهمد قبل از او کس دیگری توی زندگیت بوده که هر وقت به جایی خیره شدی٬ بداند داری توی خاطرات دونفری مان سیر می کنی.دیگر من بروم.چقدر کار سرم ریخته.نامه را پاک نویس کنم٬شیرینی کشمشی بپزم٬زنگ بزنم به آژانس و یک سری تا دم خانه تان بیایم.پس فعلا.

    قرار ساعت پنج مان را فراموش نکنی؟ همان جا منتظرت هستم.


برچسب ها: جاهای ، خالی ،
 

دانلود از سایت های اشتراک گذاری با Mipony 2.5.0 Final

یکشنبه 9 آبان 1395 06:27 ب.ظ

 

دانلود از سایت های اشتراک گذاری با Mipony 2.5.0 Final

  • دانلود از سایت های اشتراک گذاری با Mipony 2.5.0 Final

    سایت های زیادی برای اشتراگ گذاری فایل وجود دارند که کاربران می توانند فایل هایی را که توسط دیگران در آن قرار گرفته (Upload شده) دانلود کنند. تنها اشکال بزرگی که در مورد این سایت ها وجود دارد، این است که دانلود رایگان از آنها معمولا با سرعت پایین انجام می شود. و همچنین در صورت قطع شدن دانلود، امکان ادامه آن (Resume) وجود ندارد. ضمنا این سایت ها معمولا محدودیت هایی برای دانلود های پشت سر هم توسط یک کاربر اعمال می کنند. همه اینها برای این است که کاربر را مجبور کنند تا اکانت پولی (پرمیوم) خریداری کند. نرم افزار MiPONY ابزار رایگانی است که قادر است بسیاری از محدودیت‌های سایت های به اشتراک گذاری فایلها را دور زده و به آسانی از ۶۶ سایت مختلف اشتراک گذاری فایل، فایل های مورد نیاز خود را با سرعت بالا دریافت نمایید.

    Mipony

    Mipony


برچسب ها: دانلود ، از ، سایت ، های ، اشتراک ، گذاری ، با ،
 

کتلت سبزیجات کاری

شنبه 8 آبان 1395 07:10 ب.ظ

 

کتلت سبزیجات کاری

  • کتلت سبزیجات کاری

    روش تهیه

    1. کدو و هویج را در ظرفی بریزید سپس مقداری نمک روی آن‌ها بپاشید و هم بزنید تا کاملاً مزه‌دار شوند. سبزیجات را فشار دهید تا آب اضافی آن‌ها خارج شود.

    2. جعفری، تخم‌مرغ، آرد، ادویه کاری و مقداری فلفل سیاه به آن بیافزایید و هم بزنید.

    3. از مخلوط آماده‌شده به اندازه دلخواهبردارید و در دست فرم دهید سپس در تابه‌ای حاوی روغن داغ، روی حرارت ملایم، از هر دو طرف سرخ کنید تا طلایی شوند. کتلت‌ها را از تابه خارج کرده و روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن‌ها گرفته شود. کتلت سبزیجات کاری را در ظرف مورد نظر بچینید و سرو کنید.


برچسب ها: کتلت ، سبزیجات ، کاری ،
 

تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2